Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 38,97g | Prot: 70,96g | Carbs : 159,52g.
Pequeno Almoço: Kari Ayam, Nasi Putih. Almoço: Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Mie Telur Kering, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thynatarra
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