Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
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95,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 56,46g | Prot: 107,06g | Carbs : 135,76g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre. Almoço: Mandarine, Tradilège Blanc de Dinde. Jantar: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Charal Steak Haché 15%. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lotus Speculoos, Yoplait Fromage Blanc Calin, Banane. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gtr95
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