Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 36,33g | Carbs : 127,29g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Kepekli Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Almoço: Peyman Dut Kurusu, Badem, Kuru Üzüm, Bulgur Çorbası. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ombradi
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