Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 64,83g | Carbs : 241,02g.
Pequeno Almoço: White Sugar (Granulated or Lump), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almoço: Steers Fries (Medium). Jantar: Chicken Chow Mein with Rice (Diet Frozen Meal). Snacks/Outros: Light Beer, Woolworths Christmas Mince Pie. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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