Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 39,04g | Prot: 103,26g | Carbs : 235,08g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Apple Pie , Tuna Fish Salad . Almoço: Beef, Noodles and Vegetables (Mixture), Bagel. Jantar: Apples , Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Plain Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Outros: Honey , 2% Fat Milk, Toasted White Bread , Bananas . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de polovamilena
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