Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 68,96g | Prot: 159,01g | Carbs : 132,83g.
Pequeno Almoço: Melão, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Banana, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Integralmedica Carnibol, Now Foods MCT Oil, Integralmedica Carnibol. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Melão, Tio João Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. mais...
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662 kcal
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Exercício:
Surf - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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