Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 31,48g | Prot: 51,48g | Carbs : 135,70g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, So Nice Sosis Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Sawi Hijau, Kubis, Wortel, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Jantar: Chia Seed, Yakult Yakult, Melilea Susu Kedelai, Pepaya, Melon, Nanas. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fiunga
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