Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 108,97g | Prot: 87,52g | Carbs : 27,41g.
Pequeno Almoço: Lidl Pecan Nuts, Rice Up Хлебцы, Albert Kozí Sýr, Яйцо. Almoço: Natur Farm Льняное Масло, Lidl Pecan Nuts, Оливковое Масло, Tesco Семена Тыквы, Авокадо, Куриное Филе. Jantar: Albert Kozí Sýr, Авокадо, Оливковое Масло, Куриное Филе. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
треня - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dasha2mail
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