Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 37,20g | Prot: 68,12g | Carbs : 203,50g.
Pequeno Almoço: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Almoço: Чай, Клубника, Скумбрия Холодного Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, BeFit Суп Гречневый . Jantar: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), 6 Соток Кукуруза, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|