Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 14,27g | Prot: 54,05g | Carbs : 144,73g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Sawi Hijau, Putih Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Hijau, Putih Telur, Udang Panggang, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Semangka, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irdiandevi
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