Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Líp: 114,93g | Prot: 91,39g | Carbs : 185,94g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное. Jantar: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|