Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 88,39g | Prot: 107,19g | Carbs : 128,35g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Сыр Российский 50%, Сельская Новь Яйца Куриные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Хлеб, Свекольник. Jantar: Тефтели на пару, Капуста тушёная без мяса. Snacks/Outros: Дикси Киви, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|