Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Líp: 45,34g | Prot: 44,61g | Carbs : 69,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Сметана , Мастер Шеф Борщ Украинский. Jantar: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яйцо Всмятку. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|