Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 73,96g | Carbs : 122,41g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Philadelphia Balance, Kaufland Vollkorn Sandwich. Almoço: Fried Chicken Breast No Coating, Kania Knoblauchsauce Mild, Kaufland Vollkorn Sandwich, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Jantar: Fried Chicken Breast No Coating, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banana. Snacks/Outros: Almonds , Date, Apple. mais...
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245 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mahi.Naseri
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