Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 48,15g | Prot: 81,57g | Carbs : 136,57g.
Jantar: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Selada, Sambal Goreng, Roma Superstar Wafer, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Nasi Putih, Daging Bebek, Biji Wijen Kering Utuh, Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Sawi Putih, Oncom, Tumis Oncom, Tempe. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zufianuranisa
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