Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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101,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Líp: 143,50g | Prot: 172,93g | Carbs : 71,55g.
Pequeno Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Almoço: Champignons Frisch, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Jantar: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Aldi Kokosmilch. Snacks/Outros: ültje Bar-Mix. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marvin232
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