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1476 kcal
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Líp: 35,30g | Prot: 180,13g | Carbs : 109,21g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Chicória, Rúcula, Peito de Frango, Tomates, Alface. Jantar: Ovo de Codorna, Pipoca, Patinho. Snacks/Outros: Peito de Frango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Cottage (sem Gordura), Royal Gelatina sem Sabor, Banana Prata, Ovo. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
11 jan 21 por membro: alessandra352014
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11 jan 21 por membro: sandra.sailveira
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Uau, meus parabéns!!😯😁👏🏻👏🏻🌻
11 jan 21 por membro: brenda.andrielly
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11 jan 21 por membro: jan4ina_
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Menina que evolução fantástica. Parabéns 👏👏👏
11 jan 21 por membro: Dane#
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Olha como rejuvenesceu ela! Incrível.
11 jan 21 por membro: nyagp
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Parabéns pela sua conquista!! ❤️
11 jan 21 por membro: nyagp
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11 jan 21 por membro: paulinhaanjo
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Olá, a todos que me parabenizou mto obrigada de coração, realmente não foi fácil! eu fiquei sim com flacidez e irei operar seios e barriga já sou mãe tbm o que agravou pois tenho uma diástase! Quanto as atividades musculação, caminhada e fit dance são minhas paixões
Meu insta: @deesi.rocha
12 jan 21 por membro: Desirre Rocha
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16 jan 21 por membro: _18pereira
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Histórico de Peso de Desirre Rocha
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