Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 32,99g | Prot: 66,68g | Carbs : 130,41g.
Pequeno Almoço: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Usus Ayam, Telur Puyuh, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Buncis, Ikan Asin, Telur Goreng, Apel. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kartikatikatik86
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