Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 33,36g | Prot: 44,15g | Carbs : 106,26g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mayora Better Sandwich Biscuit. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsa feranti
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