Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 90,08g | Prot: 141,33g | Carbs : 168,42g.
Pequeno Almoço: Bounty Soft Baked Cookies, Избенка Молоко 1%, Виноград, Банан, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Now Omega-3. Almoço: Snickers Snickers с Миндалем, Hot Cat Манго-Малина Diet. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусвилл Грильяж Соленый, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Славянские Дары Ромштекс из Говядины, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Хурма, Pretto Сыр Рикотта. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|