10 jan 21 por membro: cici ayunis
|
pola makan mempengaruhi 70persen keberhasilan diet.. itu sih yg pernah aku baca
10 jan 21 por membro: AjengZhafira
|
betul bngt,,70% pola mkn 30% olga
11 jan 21 por membro: dindadafina98
|
sungguh ku tak mampu menghadapi camilan2 tolongggg
11 jan 21 por membro: RatihKur
|
|
|
Di RT ku ada senam rutin 2x seminggu untuk ibu2 ... habis senam selalu makan2 .. bnyk snacknya juga ... ingat olga itu penting tp defisit calori lebih penting ya teman2 ku
11 jan 21 por membro: retno_gumilah
|
mengatur jam tidur juga susah weyy fokus ke gadget mulu 😂
11 jan 21 por membro: Santi_des
|
jgn senam bareng ibu2, pasti berakhir di warung bakso 🤣... Pengalaman pribadi 🤭
11 jan 21 por membro: langsingitucantik
|
Perna liat buk ibuk abis zumba nge bakso, terus 2-3 hari beliau ga masuk lagi di tempat gym 😌. Katanya 40 menit zumba bikin dia kapok.
11 jan 21 por membro: sedangmengetik
|
benar bgt ini, sama atur pola tidur juga susah haha
11 jan 21 por membro: trinagasuprapto
|
11 jan 21 por membro: yunita aristi
|
11 jan 21 por membro: LunaBfq
|