Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 28,11g | Prot: 65,17g | Carbs : 124,25g.
Pequeno Almoço: So Nice Sosis Ayam, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Bawang Putih, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Nasi Merah. Jantar: Salak, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiunga
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