Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 34,82g | Prot: 90,03g | Carbs : 87,95g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Первый Вкус Сметана 15%, Бондюэль Молодая Кукуруза. Jantar: Лук-Порей, Лента Соевые Ростки, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Bombbar Chocolate Brownie, Мандарины. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de xxyanaxx
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