|
YANG CHEATING HARI INI MANA SUARANYA?, ga ada yaa, yahh:"(
|
2272 kcal
|
Líp: 86,26g | Prot: 82,60g | Carbs : 320,23g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Tempe Rebus, Telur Rebus, HiLo Teen Chocolate. Almoço: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Soyjoy Fruit Soy Banana, Sawi Dimasak (dari Segar), Garam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Richeese Siip, Nextar Nextar, Nabati Vervet, Lotte Choco Pie, Soyjoy Crispy White Macadamia, Kue Apem, Kue Apem, Kue Apem, Soyjoy Crispy White Macadamia, Jagung Rebus, Jagung Rebus. mais...
|
|
1341 kcal
|
Exercício:
Musculação - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
udh kmren mkn mie, gorengan, smpe 1800 wkwk
11 jan 21 por membro: berlianaputri073
|
Kmrn akuu ga cheating,hari ini bisa ga yaa takut bgt mau cheating nnti lgsg naikk😭
11 jan 21 por membro: pengenkuyuss04
|
Gpp kok cheating aja kli, toh wjar klo cheating itu naik ntr juga trun lagi
11 jan 21 por membro: berlianaputri073
|
w makan mie puding telor pake lumpia bcs gda sayuran 😭😭 masi makan rotgan nestum susu si tapi kebanyakan lemak tolong ini😭😭😡😡
11 jan 21 por membro: cadburry_
|
aku cheating dah dua hari makan nasi goreng sampe dua porsi wkwkwk tp Alhamdulillah pas nimbang berat badan masih stabil karna kalori masih dibawah tdee hanya perut yg agak boalting dikit kyk kembung gitu hehe ... semangat deit itu haru fleksibel saatnya libur ya libur dan saatnya back to track masih perbaiki lagi :D
11 jan 21 por membro: mailuna92
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengenkuyuss04
|