Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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106 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 29,75g | Prot: 90,60g | Carbs : 118,13g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Hovis Medium White Bread, Cooked Egg White, Tesco Hard Boiled Eggs. Almoço: Fage Total 0%, Heck Chicken Italia, Warburtons Wholemeal Bread. Jantar: Tesco Golden Vegetable Rice, Tesco British Smoked Bacon Lardons. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 49 kg por Semana
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Histórico de Peso de bigballsack
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