Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 46,91g | Prot: 87,66g | Carbs : 94,07g.
Pequeno Almoço: Жако Конфета Fistik, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сыр Голландский. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Outros: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Жако Конфета Fistik. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_k_88
|