Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2014
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 122,44g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), White Sugar (Granulated or Lump). Almoço: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Jantar: Beef Steak, Red Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Outros: Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Cruga Biltong. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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