Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 47,89g | Prot: 56,24g | Carbs : 134,21g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gekochtes Ei, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Edeka Südwest Gourmet Schinken. Almoço: Cucina Parmigiano Reggiano, Sapros Feta Würfel , Barilla Farfalle, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Jantar: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Salatgurke, Hartgekochtes Ei, Edeka Kopfsalat . Snacks/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oli15
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