Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 59,82g | Carbs : 235,19g.
Pequeno Almoço: Брокколи на Пару, Рис Отварной, Тушеные Бобы, Ржаной Хлеб, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Bahçıvan Hellim Peyniri, Хурма. Jantar: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Жареная Картошка, Приготовленная Летняя Тыква, Нут (Вареный). Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira-bai
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