Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2014
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106,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Líp: 89,23g | Prot: 89,84g | Carbs : 273,30g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Multi-Grain Porridge, Tangerines (Mandarin Oranges). Almoço: Pot Noodle Beef and Tomato. Jantar: Potato Croquettes, Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Muller corner milk chocolate digestive, Galaxy Chocolate Bar, Chicken Sandwich. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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