Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 52,80g | Prot: 73,43g | Carbs : 241,56g.
Pequeno Almoço: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dunkin' Donuts Chocolate Coffee Creamer, Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almoço: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans. Jantar: Olive Oil , Orca Bay Sockeye Salmon, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Garlic Sauce. Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pears . mais...
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109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Fitbit - 23 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Good work happening here! 👍😊
11 jan 21 por membro: _bec_ca
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11 jan 21 por membro: Shrewdness
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Thanks, guys! I have to remember to wear my iwatch so my steps /etc. gets recorded in my health app. I connected my health app to FS since I no longer use Fitbit, but I haven’t followed up with making sure it’s working. My activity is definitely helping with my weight loss. 😊🎈
11 jan 21 por membro: laraae
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Being active is so important when it comes to being healthy. Every little bit helos. 👍
11 jan 21 por membro: _bec_ca
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11 jan 21 por membro: _bec_ca
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11 jan 21 por membro: ocean_girl
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Histórico de Peso de laraae
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