Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 35,28g | Prot: 77,66g | Carbs : 65,67g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад, Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Петелинка Куриная Грудка Филе, Rainbow Рапсовое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sulejmanovaelena86
|