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636 kcal
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Líp: 19,26g | Prot: 30,98g | Carbs : 85,85g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Carne Moída. Jantar: Feijão Preto Cozido. mais...
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 Comentários
Faça o melhor que puder. O resultado virá na mesma proporção de seu esforço.
11 jan 21 por membro: madalena_diego
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Parabéns pela sua conquista, seus esforços serão recompensados 👊🏾💪🏾. Seu antes e durante tá ótimo.
15 jan 21 por membro: shopp0
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Muito bom, deve ser uma delícia saber que tem a oportunidade de conseguir imagrecer você realmente teve uns grande evolução. Parabéns continua saldavel e não esqueça onde esteve e onde consiguira chegar
20 fev 21 por membro: gabrielcruz2
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