Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 61,33g | Prot: 82,34g | Carbs : 35,02g.
Pequeno Almoço: Sertanorte Queijo Colonial, Ovo (Inteiro). Almoço: Perdigão Bacon Fatiado, Sobrecoxa de Frango. Lanche: Ultra Whey Whey Isolado, Morangos, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Nestlé Leite Ninho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rafael Kraisch
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