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semoga bisa konsisten turun nya
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 46,66g | Prot: 66,19g | Carbs : 204,61g.
Pequeno Almoço: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Instant Oatmeal, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Alpukat. Almoço: Apel, Cap Cay Kuah, Ikan Bandeng, Ubi Jalar (Manis). Jantar: PROLAC Susu Skim Bubuk. Snacks/Outros: Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, House Of Organix Organic Coconut Sugar, Tropicana Slim Selai Coklat, Selai Kacang, Roti Gandum. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummi_nay
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