Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Líp: 108,75g | Prot: 97,07g | Carbs : 183,84g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Сахар, Новый День Молоко 2,5%, Яичница, Кофе. Almoço: Baron Пельмени Мусульманские, Хреновина, 3 Желания Майонез. Jantar: Эмиль Творожный Десерт Вишня и Шоколад , Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Кекс с Изюмом, Активиа Биойогурт без Сахара, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raudiva
|