Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 27,39g | Carbs : 126,98g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное. Almoço: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Конфета, Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юля0628
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