Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 43,60g | Prot: 90,17g | Carbs : 100,45g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Landers Сыр Легкий 30%, Хлеб Черный, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Landers Сыр Легкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skrepka78
|