Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Líp: 38,82g | Prot: 72,21g | Carbs : 45,95g.
Pequeno Almoço: Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. Almoço: Вкусвилл Готовит 🌿 Индейка с Киноа, Курагой и Морковью. Jantar: Вкусвилл Готовит 🌿 Куриное Филе с Брокколи и Соусом Песто. Snacks/Outros: Вкусвилл Готовит 🌿 Запеченные Яйца с Томатами и Прованскими Травами. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|