Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 28,77g | Prot: 123,15g | Carbs : 188,35g.
Pequeno Almoço: Tesco Porridge Oats. Almoço: Heck Chicken Italia, Warburtons Wholemeal Bread, Total 0% Greek Yoghurt. Jantar: Chicken Breast, Tesco Golden Vegetable Rice. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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 Comentários
It’s started .. 4 1/4 lb in 24 hours 😀
11 jan 21 por membro: bigballsack
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Histórico de Peso de bigballsack
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