Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 43,22g | Carbs : 245,78g.
Pequeno Almoço: Pączek z Dżemem. Almoço: Wedel Ptasie Mleczko, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Jantar: Smażona Cebula, Śmietana, Pierogi Ruskie. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Wedel Czekolada Gorzka, Dan Cake Tortilla. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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