Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 59,72g | Prot: 87,15g | Carbs : 137,78g.
Pequeno Almoço: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Global Village Банан, Городец Творог 9%. Almoço: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Курага, Националь Гречка Отварная, Щи с Мясом. Jantar: Капуста Белокочанная, Пава Пава Стейк Бедра Индейки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|