Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 44,95g | Prot: 36,03g | Carbs : 126,96g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Jantar: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Karalahana, Turp, Doğanay Şalgam Suyu, Türlü, Bulgur Pilavı, Pirinç Çorbası. Snacks/Outros: Tadım Çekirdek, Beyaz Leblebi, Simbat Çıtır Leblebi, Tadım Kabak Çekirdeği, Kabak Çekirdeği, Süsse Petit Beurre, Ayva. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
RPM - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulsa06
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