|
Не пойму, зачем мне вес на ночь, через часа 2 после еды 😂 но пусть будет
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 41,56g | Prot: 101,69g | Carbs : 352,65g.
Pequeno Almoço: Акконд Капелька , Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Almoço: Фруто Няня Морс из Клюквы и Малины, Шкилев Хворост, Мандарин. Jantar: Шкилев Хворост, Мандарины, Мандарины, 12.01.2021 фарш из дикого мяса со сметаной, Кухмастер Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Акконд Капелька . mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|