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2160 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 83,60g | Carbs : 341,79g.
Pequeno Almoço: Nestle Lion Cereals, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Tee, Kaffee. Almoço: Schwarzbrot, Döner Kebab. Jantar: Tomaten, Frischkäse, Schwarzbrot, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Outros: Kaffee, Vollmilch, Zitronensaft, Möhren, Eisbergsalat, Tomaten, Frischkäse, Schwarzbrot, Äpfel. mais...
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Histórico de Peso de shadow_10909
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