Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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50,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 26,76g | Prot: 63,92g | Carbs : 140,83g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Café com Leite Integral, Banana Prata, Mariza Proteína Texturizada de Soja, La Violetera Castanhas do Pará. Almoço: Natural One Suco de Laranja Integral, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Repolho Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela, Polenta (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Gengibre. Jantar: Glória Leite em Pó Integral, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Nutrata Whey Grego, Uvas, Growth Supplements Challenger Pre-Workout. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhackelynyh
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