Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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116,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Líp: 98,31g | Prot: 125,19g | Carbs : 230,27g.
Pequeno Almoço: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Peanut Butter, Bananas . Jantar: 1% Fat Milk, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Durham Ranch Ground Elk. Snacks/Outros: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Zeigler Red Hots, Russell Stover Dark Chocolate Coconut, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). mais...
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3255 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betsy Fink
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