Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 66,78g | Carbs : 118,53g.
Pequeno Almoço: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Goreng. Almoço: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), KFC Chicken Wing Original Recipe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Outros: Buavita Lychee, Keripik Singkong, Buah Pir, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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