689 kcal Líp: 23,72g | Prot: 49,48g | Carbs : 81,10g.   Pequeno Almoço: Café. Almoço: Banana Nanica. Jantar: Carne do Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Abóbora Cabotia, Ovo. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Pão Francês, Itambé Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Café. mais...

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