Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 41,45g | Prot: 66,22g | Carbs : 94,69g.
Pequeno Almoço: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Costela Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Paçoca. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de patryciaana123
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